Nazywam się Kasia Sosińska

Jagat Yoga & Ayurveda

Cześć! Jestem ajurwedyjską terapeutką i nauczycielką jogi, która łączy pasję do zdrowego stylu życia z podróżami. Pomagam kobietom czuć się silnymi i pełnymi energii nawet w najdłuższych wojażach! Jeśli szukasz harmonii na co dzień i w trasie lub nie chcesz aby zmęczenie, dolegliwości trawienne i inne problemy związane ze stresem i niewygodami wyprawy powstrzymywały cię przed odkrywaniem świata, dołącz do mnie w tej podróży ku twojemu zbalansowanemu i zdrowszemu ja!

Czytaj więcej o mnie

"Travel light, live light, spread the light, be the light"

Jagat Yoga & Ayurveda

Czy jesteś gotowa, aby twoje życie przed, po i w trakcie podróży było nie tylko odkrywcze i ciekawe, ale także odżywcze dla twojego umysłu i ciała?

Skontaktuj się ze mną już dziś i zacznijmy tą ekscytującą przygodę razem!

CEL

Chcę aby Ajurweda z jej ponadczasową mądrością i prostymi wskazówkami wspierała cię na poziomie ciała i umysłu w twoich podróżach oraz w życiu codziennym.

MISJA

Jestem tutaj, aby pomóc ci odnaleźć delikatną równowagę między przygodą a holistycznym dbaniem o siebie. Niezależnie od tego czy jesteś daleko czy blisko domu. Bo dzięki Ajurwedzie znajdziesz ciepło i bezpieczeństwo ogniska domowego w sobie.

WIZJA

Stworzenie społeczności kobiet, zarówno kochających dalekie podróże jak i tych preferujących lokalne wycieczki czy domowe pielesze, którym bliska jest idea życia w zgodzie ze swoją unikatową ajurwedyjską naturą wspierającą je na każdym kroku i każdym etapie życia.

Jagat Yoga & Ayurveda

Poznaj mnie

Jeśli jesteś kobietą, która tak jak ja uwielbia odkrywać świat, ale często czujesz się zmęczona, brakuje ci energii i motywacji do regularnych ćwiczeń, być może masz też problemy trawienne, kłopoty ze skórą czy ze snem oraz inne uporczywe dolegliwości zdrowotne w trakcie i po długich podróżach, to wiedz, że całkowicie to rozumiem. Ja też tam byłam! Podróżując do około 70 krajów i mieszkając w sześciu doświadczyłam z pierwszej ręki, jak takie wyczerpujące przygody mogą odbić się na naszym zdrowiu i samopoczuciu. Dlatego jestem tutaj jako twoja terapeutka ajurwedyjska – aby pomóc Ci znaleźć równowagę i radość zarówno w twoich podróżach jak i w życiu codziennym. Bo życie samo w sobie jest przecież piękną podróżą!
 

Dzięki mojemu wykształceniu pedagogicznemu jak i certyfikatom Terapeutki Ajurwedyjskiej oraz Nauczycielki Vinyasa i Rocket Jogi oraz licznym szkoleniom uzupełniającym, umiejętnie łączę mądrości tych dziedzin z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi podróży i życia codziennego. Wyobraź sobie, że wyruszasz w kolejną wyprawę zaopatrzona w techniki, które promują samouzdrawianie i sprawiają, że gdzieś daleko poza domem też będziesz czuła się spokojna, zdrowa i pełna energii! 

Jestem tutaj, aby pomóc Ci odnaleźć tą delikatną równowagę między przygodą a holistycznym dbaniem o siebie.

Wspólnie opracujemy spersonalizowany plan, który będzie pasował do twojego stylu życia i twojej ajurwedyjskiej konstytucji (Prakriti), dzięki czemu każda podróż będzie przyjemna, lekka i satysfakcjonująca, również na poziomie twojego zdrowia i samopoczucia. Pożegnaj się ze zmęczeniem w trasie i przywitaj pełne wigoru przygody! 

Czytaj więcej

Jagat Yoga & Ayurveda

Kiedy i dlaczego warto wprowadzić Ajurwedę w swoje życie?

POZNANIE SWOJEJ NATURY

Jeśli chcesz poznać swoją unikatową naturę i wzmocnić swoje zdrowie oraz poczuć, że żyjesz jak najbardziej w zgodzie z rytmem otaczającego cię świata jak to tylko możliwe.

BALANS W PODRÓŻY

Dużo podróżujesz zarówno prywatnie jak i służbowo i czujesz, że każda taka wyprawa wybija cię totalnie z rytmu i powoduje masę nieprzyjemnych objawów zarówno na poziomie ciała jak i umysłu.

POWRÓT DO SIEBIE

Czujesz, że zgubiłaś gdzieś siebie i nie wiesz jak wrócić. Niby wszystko jest ok, ale gdzieś tam w głębi serca masz wrażenie, że życie płynie obok, a Ty lekko zagubiona patrzysz na ten film i nie masz wpływu na jego scenariusz.

ZROZUMIENIE SWOICH OBJAWÓW

Czujesz, że coś ci dolega, ale pomimo dobrych wyników badań i potwierdzeń lekarzy,, często towarzyszą ci zmęczenie, problemy ze snem lub dolegliwości układu pokarmowego, z którymi nie możesz sobie poradzić ogólnie sprawdzonymi metodami.

BUDOWANIE ZDROWYCH NAWYKÓW

Już kilka razy próbowałaś przejść na zdrowy styl życia ale stare nawyki powracały tak szybko, jak tylko pojawiło się coś niezaplanowanego lub stresującego w twoim życiu.

WZROST ENERGII I WITALNOŚCI

Chcesz mieć więcej energii niezależnie od tego co robisz, gdzie jesteś i ile masz lat. Praca, miejsce pobytu oraz wiek mogą wspierać nasz organizm w codziennym funkcjonowaniu, jeśli tylko odpowiednio zsynchronizujemy się ze starożytną mądrością i prostymi ponadczasowymi zasadami Ajurwedy.

Jagat Yoga & Ayurveda

Opinie Klientek

Magda
Magda
Współpraca z Kasią to czysta przyjemność. Zawsze jest doskonale przygotowana do omawianego tematu, posiada ogromną wiedzę i mnóstwo praktycznych wskazówek. Podchodzi do każdego zadania bardzo indywidualnie, dzięki czemu podczas rozmów miałam wrażenie, że rozmawiam z koleżanką, która słucha, analizuje i idealnie dopasowuje uwagi do przygotowywanego planu działania. Zawsze zostawia przestrzeń na ewentualne potknięcia, korekty i zmiany, co pozwala czuć się komfortowo i być gotową na nadchodzące wyzwania. Z całego serca polecam współpracę z Kasią. Wiele z jej porad wdrożyłam w życie i jestem z nich ogromnie zadowolona.
Asia
Asia
Bardzo dziękuję za konsultację ajurwedyjską. Dowiedziałam się wielu ciekawych i praktycznych rzeczy, które pomogły mi spojrzeć na swoje zdrowie i codzienne nawyki z nowej perspektywy. Konsultacja była spokojna, klarowna i poukładała mi w głowie zmiany, które mogę krok po kroku wprowadzić w życie. Czuję się zainspirowana i zmotywowana do działania.
Renata
Renata
Zgłosiłam się do Kasi na konsultację profilu ajurwedyjskiego Prakriti i od samego początku byłam pod wrażeniem profesjonalizmu, przygotowania spotkania oraz wiedzy, która w przystępny sposób została mi przekazana podczas spotkania (online). Po konsultacji wiem, jaki kierunek obrać w kierunku wdrożenia ajurwedy w codzienne życie. Kasia nie owija w bawełnę, że po jednym czy dwóch spotkaniach życie zmieni się o 180°, ale pokazuje, gdzie i w jaki sposób można wprowadzać drobne zmiany, które wspomagają bycie uważnym i świadomym tego, co dzieje się w organizmie. Samodzielna świadoma praca nad sobą i nawykami pod czujnym okiem Kasi to czysta przyjemność i poczucie inwestycji w swoje zdrowie, które procentuje. Szczerze polecam.
Martyna
Martyna
Z Kasią odbyłam kilka sesji konsultacji Ajurwedy. Choć temat nie był mi do końca obcy, Kasia w przyjazny sposób odkurzyła i usystematyzowała moją dotychczasową wiedzę. Oprócz określenia mojej własnej konstytucji na podstawie szerokiego wywiadu i testu, dostałam mnóstwo uniwersalnych wskazówek: napary, rytuały, higieniczne nawyki, wskazówki dotyczące diety, a nawet pokazowy masaż. Powolutku wprowadzam niektóre z nich do mojego życia i czuję poprawę. Co ważne dla mnie, Kasia jest rzeczowa i konkretna, nie ma u niej miejsca na „oszołomstwo”, niestety spotykane, gdy za tradycje Wschodu zabierają się ludzie z nie do końca poważnym i dogłębnym podejściem do tematu. Bardzo polecam!

bądźmy w kontakcie

Masz jakieś pytanie?
Skontaktuj się ze mną!

Formularz kontaktowy